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So you want to focus on being healthy? 

We’re always trying to make the app more effective to help you reach your goals, so we’re excited to roll out several new features.

Here are just a few features you’ll find in the latest version that you can now download from the AppStore.

Sharing

You can now share meals, exercise and weight progress news across all social media platforms so the important people in your life can see what you’re doing and give you the support you need.

How to: Take an image of your food or workout, track it, click on the three dots next to the meal/workout in your Diary. Select the image you took earlier or choose the default one. Click the ‘Share’ button in the upper right corner. Now you can share your meal/workout on Instagram, Facebook and other social media platforms.

Note: To be able to use the sharing feature e.g. Facebook, you need to have the Facebook app installed on your phone (same for other social media apps). Afterwards, please go to Settings on your phone→Facebook→Account and write the login details for your Facebook account.

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Food Grading

Food grading helps you learn more about which foods to eat when you’re on the LCHF and High Protein diets making reaching your goal easier.

On the High Protein diet, foods that contain more than 12g of protein per 100g, and fewer than 400 kcal per 100g are marked ‘green’; you can eat plenty of these. Foods that contain more than 400 kcal per 100g are marked ‘red’, and should be avoided, or eaten in very small amounts. Foods that are not particularly high in protein or calories are marked ‘grey’, and are fine to eat in moderate amounts.

On the LCHF diet, foods that contain more than 4g of carbohydrate per 100g are marked ‘red’; you should avoid them, or eat very little of them. Foods that contain less than 4g of carbohydrate per 100g are marked ‘green’, and you can eat these as many as you want.


                                                           Red food

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                                                           Green food

GreenFood

                                                           Grey food

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Food Feedback 

Food feedback is the additional information you get after tracking a meal. Whenever you add some food the app will tell you if your food was OK or not.

You can turn it off whenever you want, by going to Settings -> tap on ‘Diary settings’ -> turn off ‘Food feedback’.

FoodFeedback

‘Recent’ is back!

We’ve been listening to your feedback and decided to bring this well-loved feature back – making it even easier to quickly track what you ate using the list of recently tracked items.

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Exciting? Give us a chance to hear what you think in the comments below!

With Lifesum, tracking your healthy habits (and the not so healthy ones) becomes a breeze. We’ll help you pick the right food, and eat the right portion sizes, to reach your personal health goals.

All posts by lifesum

10 comments

  1. By Irene on Thu Jul 23 2015

    Hallo, super App!

    Wo finde ich Rezepte? Und woher weiß ich wieviel/groß ein Portion ist, wenn da nur ” 1 Portion” steht? Eine Grammangabe wäre super!

    Danke 🙂

    • By femi on Wed Jan 20 2016

      Hallo Irene,

      Wir entschuldigen uns für die späte diese Antwort. Wir haben ein paar Fragen Verwaltung Kommentare auf dem Blog hatte, aber unter Kontrolle bekommen es jetzt.

      Welche Rezepte beziehen Sie sich? Wenn Sie über die Speisen Empfehlungen sprechen, werden sie noch nicht gespeichert. Als sie im Tagebuch erscheinen, müssen Sie auf sie klicken Sie auf das Herz, sie zu “deinen” zu retten – dann auf sie zugreifen, wann immer Sie wollen.
      Wenn es um die Portionsgröße geht, sind wir immer darauf achten, in Gramm oder Milliliter hinzuzufügen, aber leider haben wir keine Lebensmittel von anderen Benutzern kontrollieren kann. Wenn Sie mit den falschen Informationen finden Sie ein Lebensmittel können Sie es (auf Android) zu bearbeiten, so dass Sie genauere servig Größeninformationen bekommen können.

      Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten.

      Freundliche Grüße,

      Lifesum (wir Google Translate, zu reagieren – sorry)

  2. By Gunn Hofset on Mon Jan 11 2016

    Why isn’t it my Iphone and Ipad syncroniced with same info?

    • By femi on Wed Jan 20 2016

      Hi Gunn,

      We need more details in order to be able to answer this question – please can you send an email to contact@lifesum.com with all of the details about what is and isn’t syncing and we’ll get back to you as soon as we can.

      Kind regards,

      Lifesum

  3. By Mario on Wed Jan 27 2016

    Schade das das Thema noch immer nicht bearbeitet wurde, es wäre schön wenn man endlich Rezepte in der App vom Blog hinzufügen könnte, am besten wäre es wenn es Rezepte gäbe die in verschiedenen Themen aufgeteilt sind und die man abspeichern und hinzufügen kann

    • By femi on Tue Feb 16 2016

      Hi Mario,

      We are working on getting recipes from the blog into the app, however it may take some time. Thank you for your patience.

      Kind regards,

      Lifesum

  4. By Nathalie on Tue Jun 07 2016

    Hallo
    Bei mir funktioniert die neue Funktion die verbrannten “Kalorien nicht zu addieren” nicht.
    Ich kann es zwar anwählen und wenn ich zum Dashboard zurück kehre, sind die Kalorien auch nicht mehr dazu addiert. Schliesse ich jedoch das App und öffne es wieder, ist die Funktion nicht mehr aktiviert… Auch nach mehreren Versuchen klappt es nicht, der Schalter setzt sich immer wieder von alleine zurück.
    Wo liegt das Problem?

    Freundliche Grüsse
    Nathalie

    • By femi on Thu Jun 09 2016

      Hi Nathalie,

      Please can you send your issue to contact@lifesum.com – they should be able to offer you support for your request.

      Kind regards,

      Lifesum

  5. By Aya D'Ardenne on Fri Mar 24 2017

    Hi,

    I’ve selected the life score option to get a better overview on whether or not I reach the recommendations.
    But it keeps telling me it’s only completed for 97%. I want to complete it but I don’t seem to be able to do that.

    Is there any way I can fix it?

    Thank you!

    • By Femi Agbaje-Williams on Mon Mar 27 2017

      Hi Aya,

      It’s best if you send information about which phone you’re using, which version of the app you’re using, and the issue to contact@lifesum.com. We’ll be able to help you better that way.

      Best,

      Lifesum