Vi jobbar på något nytt.
Besök vår nuvarande sida medan vi finputsar de sista detaljerna.
Bättre hälsa.
Enklare liv.
Appen som hjälper dig att ta hand om dig själv och uppnå de mål du satt upp för din hälsa och vikt genom att äta bättre.
873 053 recensioner — hittills!
- Apple AppStore: average rating
- Google Play: average rating
Har synts i
Vad är Lifesum?
Hitta en diet som du gillar
Hitta en näringsrik kost som passar din livsstil och innehåller mat som du gillar. Ta kontroll över dina dagliga vanor med ett av många löpande kostscheman, t.ex. Clean Eating och Proteinrikt.
Starta ett förenklat kostschema
Följ ett kostschema i 7–21 dagar och få fyra inplanerade recept per dag. Beroende på vilka mål du har satt upp för din hälsa finns det många kostscheman att välja bland, t.ex. Keto Burn och Vegan i en vecka.
Ta del av hundratals goda och näringsrika recept
Njut av hundratals recept på näringsrika och goda maträtter som är lätta att laga. Alla recept innehåller uppgifter om näringsvärde så att du kan hålla koll på ditt dagliga energibehov.
Streckkodsläsaren är lätt att använda
Identifiera matvarorna med streckkodsläsaren – den är mycket lätt att använda. Skanna varan, registrera den och få den näringsinformation du behöver för att hålla dig på rätt spår.
Vägen till framgång
Håll koll på mat, träning och hur mycket vatten du dricker så att du får bättre balans i vardagen.
Skapa din egen hälsoresa
I appen har du en favoritdel där du kan lägga till de måltider, livsmedel, recept och den träning som du gillar bäst. Detta kan hjälpa dig nå dina mål och anpassa vägen dit.
Vilket kostschema eller vilken diet passar dig?
"Seriöst, jag har testat allt. Ladda hem denna app! Den är superenkel, och om du vill ha personaliserad hjälp är den BILLIG och VÄRD VARENDA KRONA. Jag är en gladare, friskare person."
"5/5 loveee this app, helps me stay on track and it's easy to use! Best fitness app to keep track!"
"Jag älskar denna app! Den har så många funktioner och goda råd. Med olika kostscheman och den exakta kaloriräkningen är denna app perfekt för mig."
