Girl out on a run

Вести здоровый образ жизни
очень просто.

Сбросить лишний вес. Нарастить мышечную массу. Питаться качественно. Все это возможно с Lifesum.

  • Все блюда сбалансированы
  • Списки покупок
  • Рецепты на 5 ингредиентов

Улучшайте показатели

С Lifesum вы сможете легко контролировать все ваши привычки. Мы поможем выбирать правильное питание и оптимальный размер порций для достижения вами желаемого результата.

App store reviews and awards

Apple App Store

4.5 out of 5

Awards and acknowledgements

  • Editor's choice
  • App of the year 2013, -14 & -15

Google Play Store

4.4 out of 5

Awards and acknowledgements

  • "The best of Google Play 2017"
  • Android Excellence Award 2017

-12кг через 6 месяцев

Больше всего в Lifesum мне нравится то, что можно получать полный обзор своего питания. Я узнала на что нужно обращать внимание в своем рационе, и это мотивирует меня еще больше двигаться вперед. До этого я пробовала другие подобные приложения, но Lifesum оказался самым удобным и простым в использовании.

Марианна, 26
Сбросьте вес с Lifesum

Новинка3-недельная программа по снижению веса

  • Все приемы пищи предварительно распланированы
  • 5-ингредиенты рецепты
  • Включены списки покупок

Выбирайте диету

Мы предлагаем различные виды диет, среди которых есть как и достаточно популярные на сегодняшний день, к примеру, низкоуглеводная и кетогенная, так и классические: средиземноморская или скандинавская. Вы точно сможете подобрать то, что нужно именно вам.

Пройдите наш краткий тест, и мы подберем вам наиболее подходящую диету.

Отслеживайте свой день

Мы постоянно улучшаем функционал и делаем все возможное, чтобы вам было проще искать и добавлять еду, тренировки и детально следить за своим прогрессом.

Получайте обратную связь и поддержку

Мы обещаем поддерживать вашу мотивацию и бодрый настрой ежедневной обратной связью и интересными предложениями.

Больше функций

Отзывы

5 out of 5 stars

5/5 обожаю это приложение, оно помогает мне следить за показателями и в то же время оно невероятно легкое в использовании! Отличный вариант чтобы держать руку на пульсе!

5 out of 5 stars

Я изучила все его функции. Очень простое и удобное приложение, и если вам нужна индивидуальная поддержка, то платная точно версия стоит того. Я стала гораздо здоровее, а от этого и счастливее :).

5 out of 5 stars

Бесплатная версия приложения оказалась настолько эффективной, что я купила подписку Премиум. Уже через неделю после использования диеты Энерджайзер, я смогла сбросить 3,2 кг!

Lifesum Premium

Получите максимум от Lifesum

  • Реко­мендации по питанию
  • Индиви­дуальные диеты
  • Полезные рецепты
Узнать больше about Lifesum Premium