Vi jobber med noe nytt.
Gå til den nåværende siden vår mens vi gjør oss ferdig.
Sunn livsstil.
Simplifisert.
Den digitale egenomsorgsappen som hjelper deg med å nå dine helse- og vektmål gjennom bedre spising.
873 053 anmeldelser og de bare fortsetter å komme!
- Apple AppStore: average rating
- Google Play: average rating
Som sett i
Hva er Lifesum?
Finn et kosthold du vil like
Finn et næringsrikt kosthold som passer for din livsstil og matpreferanser. Ta ansvar for de daglige vanene dine med en av de mange kostholdene, inkludert Clean Eating og High Protein.
Start en forenklet måltidsplan
Følg en måltidsplan på 7–21 dager, og få fire forhåndsplanlagte oppskrifter per dag. Avhengig av helsemålene dine, er det mange måltidsplaner å velge mellom, inkludert Keto Burn og Veganer for en uke.
Nyt hundrevis av smakfulle og næringsrike oppskrifter
Nyt hundrevis av oppskrifter som er enkle å tilberede, fylt med næringsrik og velsmakende mat. Alle oppskriftene inneholder informasjon om næringsverdien, slik at du kan følge med på det daglige energiinntaket.
Bruk den nyttige strekkodeskanneren
Identifiser matvarene dine med den brukervennlige strekkodeskanneren. Skann varen, logg den, og få næringsinformasjonen du trenger for å holde deg på sporet.
Logg veien til suksess
Loggfør aktivitetene dine og det du spiser, ved hjelp av logger for mat, trening og vann, for å opprettholde en balansert hverdag.
Utform din egen sunnhetsreise
Du kan legge til måltidene, matvarene, oppskriftene og øvelsene du liker best, i Favoritter for å hjelpe deg med å nå målene dine og tilpasse sunnhetsreisen din.
Hva er den riktige måltidsplanen eller kostholdet for deg?
«Jeg har seriøst prøvd alt. Skaff deg denne! Den er superenkel og hvis du vil ha personlig hjelp er det BILLIG og VERDT HVER KRONE. Jeg er ei gladere og sunnere jente.»
«5/5 eeelsker denne appen, den hjelper meg å holde meg til planen og er lett å bruke! Beste fitnessappen for deg som vil ha oversikt!»
«Jeg elsker denne appen! Den har så mange funksjoner og gode råd. Med de ulike måltidsplanene og eksakte kaloritallene er denne appen perfekt for meg.»
