Girl out on a run

Gezond leven.
Nog eenvoudiger.

Verlies gewicht. Kom aan. Eet beter. En dat allemaal samen met Lifesum.

  • Individuele voedingsplannen
  • Lekkere NIEUWE recepten
  • Complete boodschappenlijstjes

Wat je meet, kun je verbeteren.

Met Lifesum wordt het bijhouden van je gezonde gewoontes (en niet zo gezonde) heel eenvoudig. We zullen je helpen de goede producten uit te kiezen en zorgen dat je de juiste portiegrootte eet. Allemaal zodat je je persoonlijke gezondheidsdoelen haalt.

App store reviews and awards

Apple App Store

4.5 out of 5

Awards and acknowledgements

  • Editor's choice
  • App van het jaar 2013, -14 & -15

Google Play Store

4.4 out of 5

Awards and acknowledgements

  • "Het beste van Google Play 2017"
  • Genomineerd voor de Android Excellence Award 2017

-12kg in 6 maanden

Het beste ding over Lifesum is het volledige overzicht dat je krijgt over jouw voeding. Ik heb geleerd hoe ik mijn voedsel moet rangschikken, waardoor ik nog meer gemotiveerd ben om mijn reis voort te zetten. Ik heb al eerder soortgelijke apps geprobeerd, maar Lifesum is echt gemakkelijk te gebruiken en eraan vast te houden.

Marianne, 26
Afvallen met Lifesum

Nieuw3 weken durende afslank­programma

  • Alle maaltijden vooraf gepland
  • Recepten met 5 ingrediënten
  • Boodschappen­lijstjes inbegrepen

Kies je dieetplan

Van Koolhydraatarm en Keto dieet tot Eiwitrijk en alles er tussenin, we hebben wat je nodig hebt. Smakelijk eten! Buon appetito!

Doe onze snelle test en we zullen het perfecte dieet voor je vinden.

Houd je gewoontes bij

Sla je maaltijden en trainingen op om je vooruitgang bij te houden. We hebben alles snel en eenvoudig gemaakt met snelkoppelingen naar je favoriete maaltijden en een enorme bibliotheek met voedingsproducten. We hebben zelfs 3D Touch, als je telefoon daarvoor geschikt is.

Krijg de feedback en ondersteuning die je nodig hebt

We zullen je op de rit houden en zorgen dat je de juiste instelling houdt met dagelijkse terugkoppeling, suggesties en extra motivatie.

Meer functies

App Store beoordelingen

5 out of 5 stars

Fantastische app, het doet precies wat ik wil en het geeft mij een goed inzicht in welke voedingswaardes ik binnen krijg.

5 out of 5 stars

Heel handig in gebruik en in één opslag calorieënverbruik en verhoudingen tussen vetten, eiwitten en koolhydraten! Top!

5 out of 5 stars

De app geeft een goed inzicht in je eetpatroon. De voedseldatabase is heel compleet, makkelijk te gebruiken en zelf aan te vullen.

Lifesum Premium

Krijg de volledige Lifesum ervaring

  • Voedings­advies
  • Gepersonaliseerde diëten
  • Gezonde recepten
Kom meer te weten about Lifesum Premium