Exklusives Angebot für Tchibo Kunden & Kundinnen
Erhalten Sie Lifesum für 12 monate zum preis von €44,99Gesund essen. Einfach gemacht.
So funktioniert Lifesum
1Wähle deinen Ernährungsplan
Von kohlenhydratarmer Ernährung über Keto bis hin zu proteinreicher Ernährung – und vielen anderen Optionen: Wir haben, was Du brauchst. Buon appetito!
2Tracke deine Gewohnheiten
Speichere deine Mahlzeiten und Trainingseinheiten, um deine Fortschritte zu verfolgen. Mit unserer riesigen Nahrungsmittelsammlung geht das schnell und einfach.
3Hol Dir das Feedback, welches Du brauchst
Wir sorgen dafür, dass du auf der Spur bleibst und die richtige Einstellung hast – mit täglichem Feedback, Empfehlungen und der nötigen Dosis Applaus.
Das ist inbegriffen
Finde die eine Diät, die zu dir passt
Finde eine nahrhafte Diät, die zu deinem Lebensstil und deinen Präferenzen passt. Übernimm die Kontrolle über deine täglichen Gewohnheiten mit einer fortlaufenden Diät wie z.B. Clean Eating oder proteinreiche Ernährung.
Starte mit einem vereinfachten Ernährungsplan durch
Befolge einen Ernährungsplan für 7-21 Tage und erhalte vier für dich zusammengestellte Rezepte pro Tag. Je nachdem, welches Ziel du für dich und deine Gesundheit verfolgst, gibt es viele Ernährungspläne, aus denen du wählen kannst, wie z.B. Keto Burn und vegan für eine Woche.
Genieße hunderte leckere und nahrhafte Rezepte
Genieße hunderte einfache Rezepte voller nahrhafter und leckerer Zutaten. Alle Rezepte enthalten Informationen über ihren Nährwert, damit du deine tägliche Energieaufnahme tracken kannst.
Benutze den Barcode-Scanner
Erfasse deine Nahrungsmittel mit dem praktischen Barcodescanner. Scanne einen Artikel, tracke ihn und im Handumdrehen erhältst du die Nährwertinformationen, die du brauchst, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Tracke deinen Weg zum Erfolg
Tracke Ernährung, Training und Wasserzufuhr und führe auf diese Weise einen ausgewogenen Alltag.
Gestalte deinen Weg in Richtung Gesundheit
Füge deine Lieblingsgerichte, Nahrungsmittel, Rezepte und Trainingseinheiten zu deinen Favoriten hinzu – dies wird dir helfen, deine Ziele zu erreichen!
Testimonials from some of our customers
-4.7 kg in 3 Wochen
”Ich habe gelernt, dass eine gesunde Ernährung überhaupt nicht schwer sein muss. Und was mich wirklich überrascht hat, ist, wie viele leckere Sachen ich weiterhin essen darf – wie Sandwiches und Dressings! Das Essen ist super lecker, leicht zuzubereiten und man bekommt sogar eine Einkaufsliste. Dieses Programm war sehr leicht zu befolgen und mein Heißhunger war nach nur ein paar Tagen verschwunden!”
-5 kg in 3 Wochen
”Diese App ist das Beste, was meiner Gesundheit passieren konnte! Ich habe mich echt gewundert, wie schnell all meine Gelüste verflogen sind. Zwischen den Mahlzeiten keine Lust zu haben, etwas zu essen, hat echt geholfen. 5 kg in 3 Wochen abzunehmen ist super, aber das Beste ist, dass ich mich noch nie so wohl in meiner Haut gefühlt habe. Ich bin gesünder, habe mehr Energie, bessere Laune, mehr Spielspaß mit meinen Kindern und habe noch nie so viel Dinge getan!”
-6 kg in 6 Monaten
”Das Beste an Lifesum ist der umfassende Überblick über deine Ernährung. Ich habe gelernt, mehr auf meine Ernährung zu achten und das motiviert mich, weiter auf meine Gesundheitsziele hinzuarbeiten. Ich habe viele andere Apps ausprobiert, aber Lifesum ist mit Abstand am leichtesten anzuwenden und ich werde dabei bleiben.”
Gesund essen. Einfach gemacht.
Erhalten Sie Lifesum für 12 monate zum preis von €44,99
