Exklusives Angebot für Tchibo Kunden & Kundinnen
Erhalten Sie Lifesum für 12 monate zum preis von €44,99Gesund essen. Einfach gemacht.
So funktioniert Lifesum
1Wählen Sie Ihren Ernährungsplan
Von kohlenhydratarmer Ernährung über Keto bis hin zu proteinreicher Ernährung – und viele andere Optionen: Wir haben, was Sie brauchen. Buon appetito!
2Tracken Sie Ihre Gewohnheiten
Speicheren Sie Ihre Mahlzeiten und Trainingseinheiten, um Ihre Fortschritte zu verfolgen. Mit unserer riesigen Nahrungsmittelsammlung geht das schnell und einfach.
3Holen Sie sich das Feedback, das Sie brauchen
Wir sorgen dafür, dass Sie auf der Spur bleiben und die richtige Einstellung haben – mit täglichem Feedback, Empfehlungen und der nötigen Dosis Applaus.
Das ist inbegriffen
Finde Sie eine Diät, die zu Ihnen passt
Finde eine nahrhafte Diät, die zu deinem Lebensstil und deinen Präferenzen passt. Übernehmen Sie Kontrolle über Ihre täglichen Gewohnheiten mit einer fortlaufenden Diät wie z.B. Clean Eating oder proteinreiche Ernährung.
Starten Sie mit einem vereinfachten Ernährungsplan durch
Befolgen Sie einen Ernährungsplan für 7-21 Tage und erhalten Sie vier für Sie zusammengestellte Rezepte pro Tag. Je nachdem, welches Ziel Sie für sich und Ihre Gesundheit haben, gibt es viele Ernährungspläne, aus denen Sie wählen können, wie z.B. Keto Burn und vegan für eine Woche.
Genieße Sie hunderte leckere und nahrhafte Rezepte
Genießen Sie hunderte einfache Rezepte voller nahrhafter und leckerer Zutaten. Alle Rezepte enthalten Informationen über ihren Nährwert, damit Sie Ihre tägliche Energieaufnahme tracken können.
Benutze Sie den Barcode-Scanner
Erfasse Sie Ihre Nahrungsmittel mit dem praktischen Barcodescanner. Scannen Sie einen Artikel, tracken Sie ihn und im Handumdrehen erhalten Sie die Nährwertinformationen, die Sie brauchen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Tracken Sie Ihren Weg zum Erfolg
Tracken Sie Ernährung, Training und Wasserzufuhr und führen Sie auf diese Weise einen ausgewogenen Alltag.
Gestalten Sie Ihren Weg in Richtung Gesundheit
Füge Sie Ihre Lieblingsgerichte, Nahrungsmittel, Rezepte und Trainingseinheiten zu Ihren Favoriten hinzu – dies wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen!
Testimonials from some of our customers
-4.7 kg in 3 Wochen
”Ich habe gelernt, dass eine gesunde Ernährung überhaupt nicht schwer sein muss. Und was mich wirklich überrascht hat, ist, wie viele leckere Sachen ich weiterhin essen darf – wie Sandwiches und Dressings! Das Essen ist super lecker, leicht zuzubereiten und man bekommt sogar eine Einkaufsliste. Dieses Programm war sehr leicht zu befolgen und mein Heißhunger war nach nur ein paar Tagen verschwunden!”
-5 kg in 3 Wochen
”Diese App ist das Beste, was meiner Gesundheit passieren konnte! Ich habe mich echt gewundert, wie schnell all meine Gelüste verflogen sind. Zwischen den Mahlzeiten keine Lust zu haben, etwas zu essen, hat echt geholfen. 5 kg in 3 Wochen abzunehmen ist super, aber das Beste ist, dass ich mich noch nie so wohl in meiner Haut gefühlt habe. Ich bin gesünder, habe mehr Energie, bessere Laune, mehr Spielspaß mit meinen Kindern und habe noch nie so viel Dinge getan!”
-6 kg in 6 Monaten
”Das Beste an Lifesum ist der umfassende Überblick über deine Ernährung. Ich habe gelernt, mehr auf meine Ernährung zu achten und das motiviert mich, weiter auf meine Gesundheitsziele hinzuarbeiten. Ich habe viele andere Apps ausprobiert, aber Lifesum ist mit Abstand am leichtesten anzuwenden und ich werde dabei bleiben.”
Gesund essen. Einfach gemacht.
Erhalten Sie Lifesum für 12 monate zum preis von €44,99
