Livslång viktminskning utan att banta

Förnya din kropp inifrån och ut

Snabb viktminskning utan hunger

Grönsaker, magra proteinkällor och fett av hög kvalitet. Du får alla vitaminer och mineraler du behöver för att snabbt gå ner i vikt utan att känna dig hungrig.

Näringscoach i fickan

Det är lätt att falla tillbaka i gamla vanor. Håll dig på rätt spår med Lifesum och följ kostschemat 3 veckors viktminskning.

Livslångt resultat garanteras

Efter tre veckor kommer du att se på mat på ett helt nytt sätt. Få de insikter och verktyg du behöver för att gå ner i vikt utan att gå upp igen.

-4.7 KG IN 3 WEEKS

This program was so easy to follow, and my cravings were gone after only a few days!
Nikki, 21

Så här fungerar det

1Starta veckans utmaning på måndag

Varje måndag startar en ny utmaning. När du öppnar appen visas ett popup-fönster med en fråga om du vill delta – se till att säga ja!

2Glöm inte att registrera varje dag

Tillåt notifikationer för att öka dina chanser att vinna guld. Vi skickar påminnelser om att registrera ditt intag.

3Följ Lifesum på sociala medier

Lifesums konton på sociala medier är proppfulla med resurser och tips på hur du förbereder dig inför alla utmaningar. Börja följa oss nu!

4Ta en skärmbild och dela dina resultat varje söndag

Tävla för att vinna guld, silver eller brons! Du hittar dina resultat i appen på söndagar. Fira med en skärmbild, gör inlägg på sociala medier med hashtaggen #lifesumgames och kom ihåg att tagga @lifesum för din chans att vara med i våra flöden.

The meal planner and shopping list increases your chances of sticking to your plan and avoiding temptations in the grocery store.
Frida, Nutritionist

Fullständig tillgång till de verktyg du behöver för att dina hälsomål.

  • LCHF, Clean Eating och andra kostscheman
  • Synkronisering med andra hälsoappar
    (Samsung Health, Apple Health, Google Fit, Android Health, Runkeeper, Fitbit, Jawbone och Endomondo)
  • Macro & Netto-kolhydratsregistrering
  • Matbetyg, kostråd och hälsotips med Life Score™
  • Hundratals av Hälsosamma Recept
Lifesum app icon

Lifesum App

4.5/5

Based on 343 320 customer reviews.

Last updated: 2020-10-23. To leave a review, visit App Store or Google Play.

"5/5 loveee this app, helps me stay on track and it's easy to use! Best fitness app to keep track!"

"Jag har testat massa olika kaloriräknarappar men har aldrig kunnat hålla mig till dem. Hursomhelst har jag använt lifesum ett tag nu och absolut älskar den!! Jag köpte till och med Premium versionen! Jag har även en Apple Watch och älskar det lilla gröna äpplet som motiverar mig att röra på mig och dricka vatten! <3"

"Seriöst, jag har testat allt. Ladda hem denna app! Den är superenkel, och om du vill ha personaliserad hjälp är den BILLIG och VÄRD VARENDA KRONA. Jag är en gladare, friskare person."

Vanliga frågor

+Är det farligt att följa kostschemat för sockerdetox i mer än tre veckor och börja om med schemat när det är slut?
+I recepten finns det några ingredienser som är svåra att hitta där jag bor. Kan jag byta ut dem mot något liknande?
+Kan jag börja om med planen?
+Hur kan jag inaktivera planen om jag inte vill göra klart den?
+Är detta en engångsbetalning eller förnyas prenumerationen automatiskt?
+Hur avslutar jag min prenumeration?
+Vilka betalningsalternativ erbjuder ni?

Nu börjar vi din resa mot livslång viktminskning