Lifesum
Sunnere deg, gjort enkelt: 5 grunner til at Lifesum er et must-prøve
- Varig vekttap uten å sulte
- Karbohydratregistrering med netto karbohydrater
- Synkroniser med helse- og treningsappene dine
- Fantastisk kosthold og måltidsplaner
Lifesums dietter hjelper deg å nå målet ditt på en bærekraftig måte i stedet for å kutte ut mat og innføre et restriktivt (og derfor uholdbart) kosthold.
Føl deg uthvilt og sunn med en ny diettplan fra appen som hjelper over 55 millioner brukere.
Personlig tilpasset kosthold og måltidsplaner
Denne helseappen lar deg velge en plan som passer dine behov og livsstil.
Kostholdsplanene tilbyr matsporing og hundrevis av oppskrifter for å hjelpe deg med å nå målene dine, mens de spesifikke måltidsplanene gir deg forhåndsplanlagte måltider og komplette handlelister for å gjøre livet litt enklere. Flott for å holde fokus og unngå fristelser i matbutikken!
Her er en smakebit av bare noen av oppskriftene som Lifesum tilbyr:
Kaloriteller
Appen har en mat- og treningsmåler, som gjør det mulig å spore kalorier og vannforbruk. Dette sikrer at du aldri går over ditt daglige inntak og garanterer vekttap.
I tillegg har den en omfattende kaloridatabase og lar deg lagre favorittmaten din med letthet. Strekkodeskanneren gjør sporing en rask og enkel prosess.
Ukentlig status med Life Score™
Life Score™ gir deg en ukentlig poengsum på helsen din, basert på 16 ernærings- og treningsmål. Poengsummen kommer med en oversikt over hva du gjorde bra og hva du må jobbe med, samt gode råd om hvordan du kan forbedre helsen din.
Du får full oversikt over hvordan du presterer med ditt Næringsinntak, Vanninntak og Trening.
Bruk den nyttige strekkodeskanneren
Identifiser matvarene dine med den superenkle å bruke strekkodeskanneren. Skann varen, logg den og få den ernæringsinformasjonen du trenger for å holde deg på rett spor.
Vi har oppgradert strekkodeskanneren vår for å hjelpe deg med å ta bedre avgjørelser i butikken eller hjemme. Bare skann strekkodene til 2 matvarer, og Lifesum vil gi all den ernæringsmessige informasjonen du trenger å velge!
Makrosporing
Lifesum sporer makroer for å hjelpe deg med å balansere ditt daglige karbo-, protein- og fettinntak.
I tillegg kommer diettene og måltidsplanene med foreslåtte makroforhold basert på dine spesifikke mål, noe som øker sannsynligheten for at du når ønsket mål.
Hos Lifesum har vi hjulpet over 60 millioner brukere med å nå målene sine og holde oversikten over helsen mens de lever det travle livet. Med Lifesum får du:
Opplev suksess med logger og karbohydratkalkulatorer
Nydelige oppskrifter til enhver anledning
Synkronisering med helse- og treningsapper
Personlige kostholdsplaner tilpasset deg
Måltidsplaner med handlelister viser deg veien
Hold styr på vanninntaket, for en sunnere livsstil
Last ned appen for å komme i gang med vektreduksjonen din!
Lifesum App
Based on 920 957 customer reviews.
Last updated: 2023-08-09. To leave a review, visit App Store or Google Play.
«Jeg elsker denne appen! Den har så mange funksjoner og gode råd. Med de ulike måltidsplanene og eksakte kaloritallene er denne appen perfekt for meg.»
«Jeg har seriøst prøvd alt. Skaff deg denne! Den er superenkel og hvis du vil ha personlig hjelp er det BILLIG og VERDT HVER KRONE. Jeg er ei gladere og sunnere jente.»
«Denne appen var så hjelpsom at jeg kjøpte Premiumversjonen. I løpet av første uka med The Energizer gikk jeg ned over 3 kilo!»
Alt innholdet og alle medier på Lifesum er laget og publisert kun for informasjon. Det er ikke ment å brukes som en erstatning for medisinske råd eller behandling. Brukere bør alltid rådføre seg med en lege eller annen medisinsk fagperson for medisinske råd. Hvis du har eller tror du har risiko for å utvikle en spiseforstyrrelse, skal du ikke bruke Lifesum-appen og du må umiddelbart søke medisinsk hjelp.
