Duurzaam gewichtsverlies zonder dieet

Geef je lichaam een boost van binnenuit

Gewichtsverlies zonder honger

Groenten, magere eiwitten en hoogwaardige vetten. Alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt om snel af te vallen, zonder hongergevoel.

Jouw persoonlijke voedingscoach op zakformaat

Het is zo makkelijk om terug te vallen in slechte gewoontes. Blijf op koers met Lifesum en het maaltijdplan Gewichtsverlies in 3 weken: jouw persoonlijke afvalpartners.

Gegarandeerd levenslang resultaat

Na drie weken kijk je heel anders tegen je eten aan. Profiteer van onze inzichten en tools om langdurig gewicht te verliezen.

-4.7 KG IN 3 WEEKS

This program was so easy to follow, and my cravings were gone after only a few days!
Nikki, 21

Zo werkt het

1Begin op maandag de uitdaging van de week

Elke maandag begint een nieuwe uitdaging. Wanneer je de app opent, krijg je een melding met de vraag of je wel of niet meedoet. Natuurlijk zeg je dan ja!

2Houd elke dag je voortgang bij

Zet meldingen aan om je kans op goud te vergroten. We moedigen je aan en sturen je herinneringen voor het bijhouden van je voortgang.

3Kom in contact met Lifesum via social media

Op de social media-accounts van Lifesum vind je veel hulpmiddelen en tips om enthousiast te worden voor elke uitdaging. Begin nu met volgen!

4Maak een screenshot van je resultaten en deel deze elke zondag

Doe mee aan wedstrijden om goud, zilver of brons te winnen! Je resultaten worden op zondag in de app bekendgemaakt. Vier het met een screenshot, plaats een bericht op social media met de hashtag #lifesumgames en vergeet niet @lifesum te taggen om kans te maken op een vermelding.

The meal planner and shopping list increases your chances of sticking to your plan and avoiding temptations in the grocery store.
Frida, Nutritionist

Volledige toegang tot de tools die je nodig hebt om je fitnessdoelen te bereiken.

  • Keto, Schoon Eten en andere dieetplannen
  • Eenvoudige synchronisatie met gezondheidsapps
    (Samsung Health, Apple Health, Google Fit, Android Health, Runkeeper, Fitbit, Jawbone en Endomondo)
  • Macro's en netto koolhydraten tellen
  • Productwaarderingen, voedingstips en gezondheidsadviezen met Life Score™
  • Honderden gezonde recepten
Lifesum app icon

Lifesum App

4.5/5

Based on 343.320 customer reviews.

Last updated: 2020-10-23. To leave a review, visit App Store or Google Play.

"Heel handig in gebruik en in één opslag calorieënverbruik en verhoudingen tussen vetten, eiwitten en koolhydraten! Top!"

"Ik ben dol op deze app! Het heeft zoveel functies en veel goede adviezen. Ik hou van de verschillende maaltijdplannen en de mogelijkheid om mijn calorieën nauwkeurig te tellen; deze app is perfect voor mij."

"Dit is de beste app die ik tot nu toe heb geprobeerd. Het vindt ALLES. De inzichten helpen enorm en hebben me meer bewust gemaakt van wat ik eet. De recepten zien er geweldig uit, de interface is intuïtief en gebruikersvriendelijk. Ik heb net geüpgraded naar Premium en ik verheug me om deze app te blijven gebruiken!"

Veelgestelde vragen

+Is het gevaarlijk om het suikerdetoxmaaltijdplan langer dan 3 weken te volgen en opnieuw te beginnen met het programma nadat het afgelopen is?
+De recepten bevatten soms ingrediënten die bij mij in de buurt lastig te krijgen zijn . Kan ik die ingrediënten vervangen door iets anders?
+Kan ik opnieuw beginnen met het plan?
+Hoe kan ik het plan deactiveren als ik het niet wil voltooien?
+Is dit een eenmalige betaling of wordt het abonnement automatisch verlengd ?
+Hoe annuleer ik mijn abonnement?
+Welke betalingsmogelijkheden bieden jullie aan?

Op weg naar duurzaam gewichtsverlies