Grâce à cette appli Marianne a perdu 5 kg en un mois

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  • Une vaste sélection de recettes et de régimes
  • Des menus personnalisés
  • Des listes de courses détaillées

Vous envisagez de changer pour de bon ? Quelle excellente nouvelle ! Eh bien, vous êtes à la bonne adresse !

Comme on dit, un changement vaut largement des vacances et la manière de changer est tout aussi importante à prendre en compte que les choses à changer. C’est elle qui déterminera si vous réussirez ou non à atteindre vos objectifs de perte (ou de gain) de poids.

Changer de régime alimentaire est une chose, mais changer d’état d’esprit est une tâche bien plus vaste qui aura d’incroyables effets positifs. Effets qui se ressentiront non seulement sur le plan physique mais dans tous les autres aspects de votre vie.

Lifesum s’apprête à modifier votre vie pour de bon.

Un des outils les plus puissants à notre disposition (dans la vie, pas seulement dans le domaine de la santé) est la préparation. En revanche, un des gros obstacles à l’émergence et à l’installation d’un mode de vie plus sain est l’ennui. Après une période initiale d’excitation, notre résolution commence à faiblir. C’est le moment où nos vieilles habitudes tendent à ressurgir, sapant nos chances d’atteindre nos objectifs. Généralement, ce phénomène se produit à la fin de la troisième semaine.

C’est exactement le moment où Lifesum arrive à la rescousse.

De nos jours l’adage « un esprit sain dans un corps sain » sonne plus vrai que jamais. Nous sommes de plus en plus débordés et essayons de faire le maximum de choses dans un minimum de temps. Dans ces conditions, tenter de maintenir un semblant de santé devient incroyablement difficile.

Alors, qu’est-ce qui fait de Lifesum un meilleur choix de vie ? Eh bien, pour commencer, ce n’est pas une simple appli de régime, servant uniquement à perdre du poids (ou à en gagner si c’est votre but). C’est une appli Santé qui vous aide à atteindre vos objectifs de manière réaliste (vous pouvez la voir comme un nutritionniste personnel de poche). Son but : vous aider à acquérir progressivement de meilleures habitudes et que ces habitudes deviennent partie intégrante de votre mode de vie.

  •      Une vaste sélection de recettes et de régimes
  •      Des menus personnalisés
  •      Des listes de courses détaillées
  •      Des compteurs de boisson, d’aliments et d’exercices
  •      Des tuyaux pour les jours difficiles
  •      Un bilan physique pour mesurer vos progrès.
  •      Lifesum Premium peut se synchroniser avec la majorité des autres applis santé

Nous sommes présents à chaque étape du chemin !

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Lifesum App

4.5/5

Based on 234,617 customer reviews.

Last updated: 2019-01-15. To leave a review, visit App Store or Google Play.

I love this app! It has so many features and great advice. With the different meal plans and exact calorie counts, this app was perfect for me.

This app is so helpful that I bought the premium version. In this first week of using The Energizer I have lost over 7 pounds!

I have tried many different calorie counting apps and have never been able to stick to them. However, I have been using lifesum for a while now and am absolutely loving it!! I even bought the premium version! I also have an Apple Watch and love the little green apple that motivates me to move & and drink my water! <3