Werd gesünder und glücklicherDie Ernährungs-App, die Dein Leben verändert

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  • Schnelles Abnehmen ohne Hungern
  • Kohlenhydrate-Tracker mit Netto-Kohlenhydraten
  • Fantastische Ernährungs- und Speisepläne

Lifesum. So heißt die Gesundheits-App, die bereits von 30 Millionen Leuten auf der ganzen Welt genutzt wird. Die App wurde entworfen, um es leichter zu machen, ein gesünderes Leben zu führen und super einfach abnehmen zu können und – es funktioniert!

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7 Gründe warum die Leute
nicht mehr aufhören über
Lifesum zu sprechen:

1. Eine Vielzahl an Abnehm- und Gesundheits-Plänen

Die App hält eine große Auswahl an Plänen für alle bereit. Egal, ob Du dich für ketogene oder mediterrane Ernährung interessierst, die App hat alles für Dich parat.

Die App hat aber nicht nur Gesundheits-Pläne, sie bricht diese auch auf ihre Bestandteile herunter und gibt Dir nützliche Tipps, wie Du das Beste daraus machen und vorausplanen kannst.  

2. Hilft dabei gesunde Gewohnheiten auch langfristig zu entwickeln

Obwohl die App sowohl Gesundheits- als auch Ernährungspläne anbietet, ist sie nicht nur auf kurzfristige Veränderungen ausgelegt, sondern verfolgt das Ziel, Dein Wohlbefinden langfristig sicherzustellen. 

Die verschiedensten Gewohnheiten-Tracker der App sollen Dir dabei helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Du kannst Deinen Konsum von rotem Fleisch verfolge, überprüfen, ob Du genug Obst und Gemüse isst und wirst ermutigt zu tracken, wie viel (oder wie wenig) Wasser Du täglich trinkst. 

3. Jede Menge gesunder und inspirierender Rezepte

Die App hat eine riesige Datenbank mit Rezepten, zu der Du Zugang auf Knopfdruck erhältst. Darüber hinaus kannst Du die Rezepte ganz leicht filtern, um genau das zu finden, wonach Du suchst – ob 20-Minuten-Gerichte, Rezepte mit wenigen Zutaten oder einfach tolle Mahlzeiten für die ganze Familie. Es ist garantiert für jeden Geschmack und für jedes Koch-Level etwas dabei.   

4. Sie ist kostenlos

Jap. Die App kostet nichts. Du bekommst Zugang zu unkompliziertem Kalorien-Tracking, kannst Deine Basiswerte und all die tollen Rezepte der App sehen.

Aber es gibt auch eine Premiumversion. Und da unterscheidet sich die App von allen anderen. Als Premium-Mitglied erhältst Du: detaillierte Werte inklusive BMI und Körperfettanteil; Zugang zu allen Ernährungs- und Gesundheitsplänen; Du bekommst integriertes Fitness-Tracking durch die Synchronisation mit verschiedenen Apps. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Premium-Mitglieder  bessere und nachhaltigere Ergebnisse erzielen. Die gute Nachricht ist, dass der monatliche Preis der Premium-Mitgliedschaft etwa soviel kostet wie eine Tasse Kaffee.  

5. Absolut motivierend

Wir wissen alle, dass es schwierig sein kann beim Abnehmen motiviert zu bleiben. Lifesum ist super, weil es Dir hilft, Deinen Fortschritt zu tracken – Tag für Tag, Woche für Woche. Es zeigt Dir an, wie Du vorankommst und hält Dich mit wöchentlichen Check-Ins motiviert. Die App schickt Dir außerdem nette Erinnerungen, um sicher zu stellen, dass Du bei der Stange bleibst!

6. Veganer und Vegetarier kommen auch auf ihre Kosten

Die Lifesum-App hat eine riesige Vielfalt an Rezepten und hilfreichen Einstellungen, um Diäten für Veganer oder Vegetarier leicht zu machen. Wir haben einen speziellen 7-Tage-vegan-Plan hinzugefügt! 

7. Total personalisiert

Warum sollen wir alle gleich abnehmen, wenn wir doch alle so unterschiedlich sind? Lifesum berücksichtigt all unsere verschiedenen Rhythmen, Lebensweisen, Vorlieben und Zeitpläne, um sicher zu stellen, dass die Ernährungsweise für Dich funktioniert – und zwar so, wie sie soll! 

Lad die App herunter, um heute noch mit Deinem Ernährungsplan loszulegen!

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Lifesum App

4.5/5

Based on 234,617 customer reviews.

Last updated: 2019-01-15. To leave a review, visit App Store or Google Play.

5/5 loveee this app, helps me stay on track and it’s easy to use! Best fitness app to keep track!

I love this app! It has so many features and great advice. With the different meal plans and exact calorie counts, this app was perfect for me.

Easy to use, love the interface and how it has recipes and keeps me on plan. I upgraded to the full version, no regrets! I’ve tried many apps and in my opinion this one is the simplest to use and guides my choices!