Non puoi andare in palestra? Quest'app per la dieta ti cambierà la vita

Che cosa fai se non riesci ad andare in palestra ma vuoi comunque raggiungere i tuoi obiettivi di salute? Come crei attivamente delle abitudini sane quando non puoi accedere come vorresti a tutte le cose di cui hai bisogno? Lifesum. Ecco il nome dell’app che 40 milioni di persone in tutto il mondo stanno usando. L’app è concepita per facilitare e rendere più accessibile il processo di dimagrimento, e funziona!

È il modo perfetto per assicurarti di perseguire sempre i tuoi obiettivi di salute, anche quando non puoi andare in palestra.

Ecco perché Lifesum è la soluzione perfetta:

1. È personalizzata

Quando si tratta della tua salute e del tuo stile di vita, è importante pensare nel lungo termine e sapere che i cambiamenti che stai apportando sono facili da mantenere nel corso del tempo, sono realizzabili e ti consentiranno di ottenere i risultati che desideri.

Lifesum tiene conto della tua età, del tuo peso, della tua altezza, del tuo stile di vita e dei tuoi obiettivi di salute, creando un piano che mette la tua salute nelle tue mani e rende i tuoi obiettivi molto più vicini.

2. Dispone di una grande varietà di diete e programmi alimentari

L’app ha diete per le esigenze di ognuno. Che tu abbia interesse per una dieta Cheto o per la mediterranea, l'app ha ciò che fa al caso tuo.

L’app non si limita alle diete salutari, le semplifica e le spiega; ti dà buoni consigli su come ottenere il massimo e su come pianificare in anticipo.

3. Fornisce la spinta motivazionale.

Sappiamo bene quanto sia difficile mantenere alta la motivazione durante una dieta. La Lifesum è ottima in quanto ti aiuta giorno dopo giorno e settimana dopo settimana a conservare i traguardi raggiunti, mostrandoti quello che stai facendo e responsabilizzandoti tramite i resoconti settimanali. L’app ti manda anche dei gradevoli promemoria, assicurandosi così che tu rimanga in carreggiata!

4. Ti aiuta a sviluppare delle sane abitudini che conserverai a lungo.

L’app ti offre sia diete per la salute che per la perdita di peso, ma non è destinata a risultati a breve termine, vuole assicurarti un benessere a lungo termine.

L’app ha diversi indicatori di abitudini che ti aiutano a creare delle abitudini sane. Puoi monitorare il consumo di carne rossa, controllare se assumi abbastanza frutta e verdura e ricevere quell’ incoraggiamento necessario a controllare la quantità d’acqua che assumi giornalmente.

5. È più economica di un abbonamento in palestra

Registrati, fissa un obiettivo, inizia il tuo programma di salute, senza costi. Supponiamo però che tu voglia accedere a funzioni superiori: migliaia di ricette anziché centinaia, più programmi alimentari, come la dieta 5:2 o la dieta keto, e la sincronizzazione automatica con altre app di salute. Tutti questi contenuti sono comunque più economici di un abbonamento mensile in palestra, anche quelli più a buon mercato.

L'app Lifesum ha tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Scaricala gratis oggi stesso e otterrai: