Slanke-appen, der vil ændre dit liv

Lifesum. Det er navnet på den sundheds-app, der bruges af 40.000.000 over hele verden. Appen er designet til at gøre det lettere og mere tilgængeligt at leve sundere og gå ned i vægt – og den virker!

7 årsager til at folk taler så meget om Lifesum:

1. Den indeholder mange forskellige vægttabs- og sundhedsplaner.

Appen har et fantastisk udvalg af sundhedsplaner til alle behov. Uanset om du er interesseret i ketokuren eller mere i middelhavskost, så har appen det.

Appen tilbyder ikke bare sundhedsplaner, men forenkler og opdeler dem, så du kan få nyttige tip til, hvordan du får mest muligt ud af dem, og hvordan du kan planlægge på forhånd.

2. Den hjælper dig med at få sunde vaner på lang sigt

Appen tilbyder både sundheds-og vægttabsplaner, men formålet er ikke kun, at du oplever kortsigtede forandringer, men også at sikre dit velbefindende på langt sigt.

Appen har forskellige måder at spore vaner på, så du kan gøre det til en vane at leve sundt. Du kan holde øje med dit indtag af rødt kød, tjekke, om du spiser nok frugt og grønt og blive opfordret til at holde styr på, hvor meget (eller hvor lidt) vand, du drikker hver dag.

3. Du får en masse sunde og inspirerende opskrifter.

Appen har en fantastisk database med opskrifter, som du får adgang til med ét enkelt tryk. Og du kan nemt filtrere opskrifterne, så du får lige præcis dét, du leder efter. Uanset om det er opskrifter, der tager mindre end 20 minutter, har få ingredienser, eller som ganske enkelt er gode familieretter.

Der er noget, som alle vil kunne lide, og noget, som alle kan lave.

4. Den er gratis

Den er god nok. Appen koster ingenting. Du får adgang til nem registrering af kalorier. Du kan se dine grundlæggende målinger og alle de fantastiske opskrifter, der ligger i appen.

Eller du kan vælge Premium. Og det er her, appen skiller sig ud. Med et Premium-medlemskab får du: detaljerede målinger, herunder BMI og kropsfedt; adgang til alle de forskellige sundhedsplaner og integreret fitnessregistrering ved at synkronisere med forskellige apps. Det er også blevet påvist, at personer med Premium-medlemskab opnår langt større og længerevarende resultater. Den gode nyhed er, at en måneds Premium-medlemskab koster cirka det samme som en kop kaffe.

5. Den er motiverende

Vi ved alle, at det kan være en kamp at holde motivationen oppe, mens man taber sig. Lifesum er fantastisk, fordi du får hjælp til at holde øje med dine fremskridt, dag efter dag og uge efter uge, så du kan se, hvordan du klarer dig – og du skal stå til regnskab via ugentlige indtjekninger. Appen sender dig også søde påmindelser for at sikre, at du holder dig på sporet!

6. Den er også god til veganere og vegetarer

Lifesum-appen har et stort udvalg af opskrifter og nyttige tilpasninger, så det er nemt at være på kur med en vegansk eller vegetarisk livsstil. Vi har endda tilføjet en særlig vegansk 7-dagskur!

7. Den er individuel

Hvis vi alle er forskellige, hvorfor skulle vi så følge samme kur? Lifesum tager højde for alle vores forskellige rytmer, livsstile, præferencer og tidsplaner og sørger for, at din kur fungerer for dig. Præcis som det bør være.