Lifesum
Starte das Abnehmen mit einem Zucker-Detox
- Schnelles Abnehmen ohne Hungern
- Kohlenhydrate-Tracker mit Netto-Kohlenhydraten
- Fantastische Ernährungs- und Speisepläne
Abnehmen nach 40. Jeder von uns hat schon einmal eine Diät gemacht. Doch während das Anfangen noch relativ leichtfällt, wird das Durchhalten meistens zur Herausforderung. Oft fehlt es uns an Zeit, Disziplin und der richtigen Motivation. Oder die Umstellung ist einfach zu kompliziert, aufwendig und schmeckt uns nicht.
Was ist ein Zucker-Detox?
Ein Zucker-Detox beseitigt zugefügten Zucker aus deiner Ernährung und legt den Fokus auf die Reduzierung von Heißhungerattacken.
Das Weglassen und Ersetzen von Zucker durch nährstoffreiche Nahrungsmittel wirkt sich unmittelbar positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aus.
Eine gesteigerte Aufnahme von Protein, gesunden Fetten, komplexen Kohlenhydraten und Gemüse ist der Schlüssel zu einer zuckerfreien Ernährung.
Warum hilft dir ein Zucker-Detox beim Abnehmen?
Wusstest du, dass Zucker süchtig macht?
Nimmst du weniger Zucker – ein Kohlenhydrat – auf, so reduzierst du die Menge an Kohlenhydraten, die im Körper in Fett umgewandelt werden. Du stabilisierst außerdem deinen Blutzuckerspiegel. Dies senkt den Hunger und das Verlangen nach mehr zuckerhaltigen Nahrungsmitteln und verhindert, dass du zunimmst.
Wie kann Lifesum dir beim Abnehmen mit einem Zucker-Detox helfen?
Wir von Lifesum haben bereits mehr als 40 Millionen Benutzern dabei geholfen, ihre Gewichtsziele zu erreichen.
Wir möchten das Abnehmen einfach und angenehm machen, und genau das tut unser neuer Zucker-Detox-Ernährungsplan.
Wenn du den Plan drei Wochen lang befolgst, profitierst du von:
Was beinhaltet der Ernährungsplan für den Lifesum Zucker-Detox?
Lade die App herunter und beginne noch heute mit deinem Zucker-Detox-Ernährungsplan!
Lifesum App
Based on 920.957 customer reviews.
Last updated: 2023-08-09. To leave a review, visit App Store or Google Play.
„5/5 - ich liebe diese App! Sie hilft mir, dran zu bleiben und ist einfach anzuwenden. Die beste Fitness-App, um mein Ziel zu verfolgen!“
„Ich habe viele verschiedene Kalorienzähler-Apps ausprobiert, bin aber nie bei ihnen geblieben. Lifesum wende ich hingegen jetzt schon eine ganze Weile an und muss wirklich sagen, dass ich diese App total liebe! Ich habe mir sogar Premium geholt! Ich habe eine Apple Watch und liebe den kleinen grünen Apfel, der mich motiviert, mich mehr zu bewegen und mehr Wasser zu trinken! <3“
„Dies ist die beste App, die ich bisher ausprobiert habe. Ich finde darin ALLES. Die Einsichten sind enorm hilfreich und haben mir geholfen, weitaus bewusster zu essen. Die Rezepte sehen toll aus, die Oberfläche ist intuitiv und benutzerfreundlich. Ich habe mir gerade Premium geholt und freue mich darauf, die App weiterhin zu nutzen!“
Alle Inhalte und Medien in Lifesum werden ausschließlich zu Informationszwecken erstellt und veröffentlicht. Sie sind nicht als Ersatz für medizinischen Rat oder eine ärztliche Behandlung gedacht. Nutzer sollten für medizinischen Rat immer einen Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal konsultieren. Wenn Sie an einer Essstörung leiden oder glauben, dass sie gefährdet sind, eine zu entwickeln, verwenden Sie die Lifesum-App nicht und suchen Sie sich sofort ärztliche Hilfe.
