Starte das Abnehmen mit einem Zucker-Detox

Abnehmen nach 40. Jeder von uns hat schon einmal eine Diät gemacht. Doch während das Anfangen noch relativ leichtfällt, wird das Durchhalten meistens zur Herausforderung. Oft fehlt es uns an Zeit, Disziplin und der richtigen Motivation. Oder die Umstellung ist einfach zu kompliziert, aufwendig und schmeckt uns nicht.

Was ist ein Zucker-Detox?

Ein Zucker-Detox beseitigt zugefügten Zucker aus deiner Ernährung und legt den Fokus auf die Reduzierung von Heißhungerattacken.

Das Weglassen und Ersetzen von Zucker durch nährstoffreiche Nahrungsmittel wirkt sich unmittelbar positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aus.

Eine gesteigerte Aufnahme von Protein, gesunden Fetten, komplexen Kohlenhydraten und Gemüse ist der Schlüssel zu einer zuckerfreien Ernährung.

Warum hilft dir ein Zucker-Detox beim Abnehmen?

Wusstest du, dass Zucker süchtig macht? 

Nimmst du weniger Zucker – ein Kohlenhydrat – auf, so reduzierst du die Menge an Kohlenhydraten, die im Körper in Fett umgewandelt werden. Du stabilisierst außerdem deinen Blutzuckerspiegel. Dies senkt den Hunger und das Verlangen nach mehr zuckerhaltigen Nahrungsmitteln und verhindert, dass du zunimmst.

Wie kann Lifesum dir beim Abnehmen mit einem Zucker-Detox helfen?

Wir von Lifesum haben bereits mehr als 40 Millionen Benutzern dabei geholfen, ihre Gewichtsziele zu erreichen.

Wir möchten das Abnehmen einfach und angenehm machen, und genau das tut unser neuer Zucker-Detox-Ernährungsplan.

Wenn du den Plan drei Wochen lang befolgst, profitierst du von:

Was beinhaltet der Ernährungsplan für den Lifesum Zucker-Detox?