Livslangt vægttab uden slankekure

Giv din krop en frisk start fra inderst til yderst

Vægttab uden sult

Grønsager, magert protein og fedtstoffer af høj kvalitet. Du får alle de vitaminer og mineraler, du behøver for hurtigt at gå ned i vægt uden at føle sult.

Din personlige ernæringsekspert i lommen

Det er nemt at ryge tilbage i gamle vaner. Hold kursen med Lifesum og måltidsplanen Vægttab på 3 uger som din personlige partner og vagthund.

Garanterede resultater for livet

Efter tre uger får du et helt nyt syn på kost. Få de nødvendige indsigter og værktøjer til et permanent vægttab.

-4.7 KG IN 3 WEEKS

This program was so easy to follow, and my cravings were gone after only a few days!
Nikki, 21

Sådan fungerer det

1Start the week’s challenge on Monday

Every Monday a new challenge starts. When you go into the app, a popup will ask whether you’re in or you’re out - be sure to say yes!

2Husk at registrere hver dag

Slå notifikationer til for at øge dine vinderchancer. Vi hepper på dig og sender påmindelser om at registrere.

3Følg Lifesum på de sociale medier

Lifesums sociale medier er spækket med ressourcer og tip til at motivere dig til hver udfordring. Følg os nu!

4Tag et skærmbillede, og del dine resultater hver søndag

Konkurrer for at vinde guld, sølv eller bronze! Dine resultater bliver offentliggjort i appen hver søndag. Fejr dem med et skærmbillede, slå det op på de sociale medier med hashtagget #lifesumgames, og husk at tagge @lifesum for at få chancen for at blive vist.

The meal planner and shopping list increases your chances of sticking to your plan and avoiding temptations in the grocery store.
Frida, Nutritionist

Fuld adgang til de redskaber, du skal bruge for at dine sundhedsmål.

  • Keto, clean eating og mange andre diætplaner
  • Nem synkronisering med sundheds-apps
    (Samsung Health, Apple Health, Google Fit, Android Health, Runkeeper, Fitbit, Jawbone og Endomondo)
  • Sporing af makronæringsstoffer og nettokulhydrater
  • Madvurderinger, ernæringstips og sundhedsråd med Life Score™
  • Hundredvis af sunde opskrifter
Lifesum app icon

Lifesum App

4.5/5

Based on 343.320 customer reviews.

Last updated: 2020-10-23. To leave a review, visit App Store or Google Play.

"Helt ærligt, jeg har prøvet alt andet. Den her er supernem, og hvis du vil have personlig hjælp, så er den BILLIG og ALLE PENGENE VÆRD. Jeg er en sundere og gladere pige."

"5/​5 eeelsker den her app, den holder mig i gang, og så er den nem at gå til! Bedste overblik i en fitnessapp!"

"Appen er så god, at jeg har købt Premium-udgaven. I den første uge med Energisparket tabte jeg mig over 3 kilo!"

Almndelige spørgsmål

+Er det farligt at følge sukkerdetox-måltidsplanen i længere tid end 3 uger og starte på programmet igen, når det er afsluttet?
+Opskrifterne indeholder nogle ingredienser, som er svære at finde i mit nærområde. Kan jeg skifte dem ud med noget lignende?
+Kan jeg starte på planen igen?
+Hvordan deaktiverer jeg planen, hvis jeg ikke vil gennemføre den?
+Er det en engangsbetaling , eller fornyes abonnementet automatisk?
+Hvordan opsiger jeg mit abonnement?
+Hvilke betalingsmetoder kan jeg bruge?

Lad os starte din rejse mod et livslangt vægttab